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オーガニック・クッキング
2016年9月27日
M-styleカルチャー
毎月 第4日曜日 月曜日に開催の
美子先生の
「オーガニック・クッキング」
いつも参加してくださってる京子さんの
FB 写真もとっても綺麗で
つかわさせて頂きます。
京子さんFBより・・・・
毎月1度だけ、体が喜ぶ日
M-styleさんでの料理教室に行ってきました。
「晩夏の食べ物とお料理のコツ」
この時期から冷たい物は控え、常温以上の物を摂ると冬の冷え予防になるそうです。
胃も弱る季節で、黄色で丸くて甘い食べ物(かぼちゃですよ～)が特におすすめです！
あと、お塩も大事です。
胃がよく働く為には塩気が必要なんですって。
摂りすぎはダメですけど
塩梅が難しいですね。
他に季節の変わり目でおすすめは、
キャベツ
アラメ(海藻です。初めて食べました。)
もちきび
などなど。
AGESについてのお話もありました。
電子レンジ、怖いですね～
なるべく使わないようにと思ったけど、
使っちゃうんだろうなぁ
そして、本日のメニュー
かぼちゃのニョッキ
ひよこ豆のフムス
白身魚のアラメソースがけ・プレスサラダ添え
無花果のフリット・ピーナッツソース
プラムのコンポーネントゼリー
どれも美味しくて、おなかいっぱーい
体の中からキレイになった気分
来月は教室初の和食です。
楽しみ～～～❣️
すっきりﾎﾞﾃﾞｨの夏ごはん
2016年7月8日
![13510896_818319101633397_8136829196629578741_n[1]](http://www.muratakoumuten.com/wp/wp-content/uploads/2016/07/13510896_818319101633397_8136829196629578741_n1.jpg)
今年は、カラ梅雨らしいですね。
カラッと晴れた日が待ち遠しいです。梅雨があけると、
日増しに陽射しも強くなりカラダも
様々なダメージを受けます。
カラッと晴れた日が待ち遠しいです。梅雨があけると、
日増しに陽射しも強くなりカラダも
様々なダメージを受けます。
夏のカラダをケアする
夏に摂りたい食材や食べ方を
organic素材を使ってご紹介致します。
併せて、…
ちょっと一手間するだけで、
カロリー半分にする秘策もお知らせ
致しますので、どうそお楽しみに。
今回は、日曜日と月曜日の２日間開催
させて頂きます。
日時の①か②を明記の上、ご参加宜しく
お願い致します。
日時▶︎①7月31日 日曜日 10時半〜
②8月 1日 月曜日 10時半〜場所▶︎M-style (株)村田工務店な
M-style通信 2016 冬号
2016年1月30日
本年より季刊紙を発行しようと思います。
内容は当社施工例、新築・リフォームのお勧め情報
Ｍ-styleカルチャーの３が月ごとのカレンダーなどです。
記念すべき第１号は写真教室の祐子先生に
作成頂きました。
彼女の出会いはこのＭ-styleカルチャーが縁でありましたが
記憶をさかのぼると３０年前 私が短大生、彼女が中学生の
時にも出会っていることがわかりました。
縁のある人とはまたこうして出会うことが出来るということでしょうか。
偶然出会ったような出会いでも
いつも出会いは必然なのだと思う。
これからも、ひとりひとりの出会いを大切にして生きていきたいと思います。
これを読んでいただいているあなた様とも
また、素敵な出会いがありますように・・・
富山県建築士会 女性委員会 ３０周年
2015年8月6日
← 女性委員会ブログ
私が所属する富山県建築士会 女性委員会３０周年記念事業が
７月に開催されました。
３０年前は女性建築士も今より格段に少なく
諸先輩方のご尽力で今日があると
敬意を表します。
久しぶりにお会いする先輩方も
大変パワフルでいつも刺激を受けます。
そういいながら
私も所属させて頂いてから
20年が経ちました！
